Pollock hal-saláta

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 111kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  111kcal

• értékelés

• recept

Ez a recept mindenki számára alkalmas, aki nemcsak egészségesen, hanem egészségesen is eszik finom. A finom halászsaláta minimális kulináris igényt igényel képességek és főzés otthon a legolcsóbb alapanyagokból.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• 500 g pollock filé (vagy szürke tőkehal vagy más alacsony zsírtartalmú filé) hal)
• 100 g sárgarépa
• 1 csomó kapor
• 3 evőkanál majonéz
• só

1 ч1 ч 111

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Főzze az ételeket.
2. Hámozzuk, mossuk, forraljuk a sárgarépát, amíg gyengéd lesz.
3. Forralás után 20 percig főzzük a halfilét alacsony lángon.
4. Hűtés után szétszerelje apró részekre. Hűtött sárgarépa megtisztítani, reszelni.
5. Finomra vágja a kaporot. Finoman keverje össze egy nagy edényben hal, sárgarépa, kapor majonézzel. Helyezze 2 órán keresztül hűtőszekrénybe.
6. Helyezze a kész salátát egy mély salátás tálba, kaporral díszítve.