Pirítós tojással, paradicsommal és lágy túróval: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 156.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  156.5kcal

• értékelés

• recept

Ha unatkozik, hogy ugyanazt a rántotta vagy zabkást eszik reggelire, én jöjjön fel néhány szendvicset, szendvicset. Ez az egyik lehetőség. finom és kielégítő reggeli elkészítése otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Tojás – 2 db
• Paradicsom fele
• Koriander – ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• Ízlés szerint fekete bors
• Paprika – ízlés szerint
• Szárított fokhagyma ízlés szerint
• Napraforgóolaj – sütéshez
• Gabonapehely – 2 szelet
• Lágy túró – ízlés szerint

20 мин20 мин 156.5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa meg a paradicsomot és szeletekre vágja.
2. Mossuk meg a zöldeket, és apróra vágjuk.
3. Száraz serpenyőben mindkét oldalról melegítse a gabonapehelyet, ne melegítse kiszárad.
4. Egy másik serpenyőben lassan megsütjük a tojásokat mindkét oldalán tűzbe, hogy a sárgája folyékony maradjon. Só ízlés szerint.
5. Kenje meg a pirítóst lágy túróval, meghintje paprikával és megszárítja fokhagymát.
6. A tetejére kenje el a paradicsomszeleteket, kész tojást és megszórja fekete bors és gyógynövények. A reggeli készen áll!

Kulcsszavak:

• egy szendvicset
• reggeli
• lágy túrós
• szendvics
• pirítós
• sült tojás
• a tojás