Pilaf szárított gyümölcsökkel és lencsékkel

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 312kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  312kcal

• értékelés

• recept

Ha valaki már belefáradt a húsos pilafba, javaslom valamit vadonatúj. Főzzön finom pilaf otthon mazsola, dátumok és lencse, biztosan lenyűgözni fog. By the way, ilyen pilaf vegetáriánus.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Basmati rizs – 6 csésze
• Lencse – másfél csésze
• Hagyma – 1 db.
• Sötét mazsola – 1 csésze
• Dátumok – 1 üveg
• Olívaolaj – 6 evőkanál.
• Só – 1 teáskanál
• Őrölt kurkuma – 1/2 teáskanál
• Sáfrány – 1/2 teáskanál
• Szegfűbors – 1/10 teáskanál
• Őrölt fahéj – 1/4 teáskanál
• Őrölt fekete bors – 1/4 teáskanál

1ч 30мин1ч 30мин 312

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Töltsön meg egy három literes edényt vízzel, forralja fel. Önteni mosott rizs, főzzük 20 percig. Ezután fél órára tegye félre.
2. Apróra vágja a hagymát, 1 evőkanálban megsütjük. olívaolaj be a serpenyőben.
3. Forraljuk fel a serpenyőt jól mosott lencsékkel és forraljuk fel főzzük 15 percig alacsony lángon, amíg lágy nem lesz. Dobd vissza tésztaszűrő.
4. Adjon hozzá mazsolát, lencséket, apróra vágott datolt darabot és a fűszereket a hagymához (de nem sáfrány), keverjük össze.
5. Öntsön 3 evőkanálot a serpenyőbe. olívaolaj, megszórjuk felére egész rizst, fektesse a lencse-hagyma keveréket, majd a többit Ábra.
6. Öntsön 2 evőkanál sáfrányt olívaolaj. Átvitel rizsre, fél órán keresztül főzzük alacsony lángon.

Kulcsszavak:

• második
• mazsola
• pilaf
• szárított gyümölcsök
• lencse