Pilaf mazsolával és csicseriborsóval egy lassú tűzhelyen

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 152kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  152kcal

• értékelés

• recept

Kínálom egy recept egy finom vegán pilafhoz. Ez szokatlan Összetevők: csicseriborsó, pisztácia, mazsola, tök. Ha főzni akarsz otthon ezt a pilafot, kérjük, vegye figyelembe, hogy a csicseriborsót meg kell áztatni előestéjén.

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• Csicseriborsó – 100 g
• Basmati rizs – 120 g
• Tök (pép) – 100 g
• Sós víz – 300 ml
• Könnyű mazsola – 20 g
• Pisztácia – 20 g
• Olívaolaj
• Kömény (porban) – 1 teáskanál
• Curry – 1 teáskanál
• Hagyma – 1 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• Fokhagyma – 1 fej
• Só és bors – ízlés szerint

1ч 20мин1ч 20мин 152

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítsük le a csicseriborsót, öntsünk hideg vizet egy éjszakán át. Reggel 40-re főzzük perc alacsony lángon.
2. Öblítse ki a rizst, öntsön meleg vizet.
3. Vágjuk kisebbre a hagymát és a sárgarépát, és tedd a multicooker tálába egy evőkanál olívaolajjal együtt tedd a kezelési rendet Sütés 20 percig.
4. Ezután adjunk hozzá curry-t a zirához.
5. Adjunk hozzá csicseriborsót, keverjük össze és állítsuk be a “Sütés” módot további 20-ra perc.
6. Ezután adjunk mazsolát és apróra vágjuk. sütőtök.
7. Majd tedd a rizst, ragassz egy egész fokhagymát a közepére. Öntsük sós vízzel. Tedd be a “Pilaf” programot.
8. 5 perccel a jel előtt adjunk hozzá pisztáciát, keverjük össze.

Kulcsszavak:

• második
• mazsola
• lassú tűzhely
• csicseriborsó
• pilaf
• pisztácia