Pikeperch banánlevélben sült

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 85,65kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  85,65kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Kolumbiában a banánleveleket gyakran használják főzés sokféle étel. Ebben az esetben ebben egy egzotikus hozzávaló ízletes süllőt süt. Főzés otthon egyszerű és elég gyors. Chili paprika teszi fűszeres hal, tehát adja hozzá ízlésének.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Zander – 1 db.
• Banánlevél – 4 db.
• Citromfű – 2 db.
• Piros chili paprika – 1 db.
• Mész – 1 db.
• Friss koriander – 30 g
• Fűszeres halak
• Olívaolaj – 50 ml
• Citromfa levelek – 2 db.

5 из 5 1 40 мин40 мин 85,65

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Zsigerezzük a halakat, tisztítsuk meg őket a mérlegről, öblítsük le és szárítsuk meg papír szalvéták. Meghintjük nagylelkűen a fűszerezéssel.

2. Helyezze az asztalra banánleveleket, és teteje a halakat.

3. A sügérre tedd a citromfa, a citromfű és a gyűrűk leveleit lime, chili és zúzott koriander.

4. Megszórjuk a halat egy kevés olívaolajjal.

5. A süllő jól becsomagolva banánlevélbe. Süssük a sütőben 25 percig 190 fok hőmérsékleten. Ajánlatos az ételt főtt rizzsel tálalni.

Kulcsszavak:

• banán levelek
• zander