Párolt tök bab

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 110.42kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  110.42kcal

• értékelés

• recept

A sütőtök szezonjának csúcsán, amikor húsos és aromás sütőtök van bőség, ne felejtse el megragadni a pillanatot, és főzzen otthon finom és illatos köret! Párolt tök babral egy tál, amely nemcsak köretként, hanem főként is elkészíthető az étel, nagyon kielégítőnek bizonyul, hogy erre nincs is szüksége Amellett.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• bab (főtt piros) – 150 g
• tök – 150 g
• paradicsomszósz – 100 ml
• hagyma – 1 db.
• fokhagyma – 2 db.
• kakukkfű (száraz) – 1 csipet
• paprika – 1 csipet
• gyömbér (száraz) – 1 csipet
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• növényi olaj – 4 evőkanál

40 мин40 мин 110.42

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk fel a babot előre, amíg készen áll, vagy vegye be konzerv. Megtisztítjuk a tököt és kockára vágjuk.
2. A fokhagyma gerezdjét hagymával megsütjük, amíg átlátszóvá nem válik.
3. Adjuk hozzá a tököt és pirítsuk még 10 percig.
4. Megszórjuk fűszerekkel és keverjük össze.
5. Adjunk hozzá paradicsomos mártást és forraljuk fel.
6. Helyezze a babot a serpenyőbe, melegítsen mindent össze egy percig 5.
7. Csiszolja meg a második fokhagyma-gerezd fokozatot, és megszórja a készre az étel.

Kulcsszavak:

• kiadós ebéd
• tök
• bab
• bab sütőtökkel. kiadós köret