Párolt paprika

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 64,8kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  64,8kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Könnyű és ízletes étel párolt paprikából. Ideális diétás ételek és vegetáriánus asztal. Tud főzni otthon baromfi- és halételek köretként.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Piros paprika – 4 db.
• Narancssárga paprika – 3 db.
• Kapribogyó – 2 evőkanál. l.
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Frissen apróra vágott petrezselyem – 4 ág
• Olajbogyó – 20 db
• Olívaolaj – 4 evőkanál. l.
• Zöld paprika – 1 db.

5 из 5 1 45 мин45 мин 64,8

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a borsot gyűrűkre.
2. Vágjuk a fokhagymát, és gyorsan serpenyőben megsütjük vajjal. Ezután adjunk hozzá borsot és pároljuk alacsony lángon 30 percig. Só és bors.
3. Finomra vágja a petrezselymet, és adja hozzá a paprikához a kapribogyóval együtt. Pároljuk még 3 percig. A végén adjuk hozzá az olajbogyót.

Kulcsszavak:

• kapribogyó
• olívabogyó
• paprika
• edzés
• párolt zöldségek
• fokhagyma