Párolt máj zöldségekkel

8

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 78kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  78kcal

• értékelés

• recept

A recept figyelemre méltó az a tény, hogy a májot szokatlanul készítik el gyorsan, vagyis körülbelül 15 percig tart a termékek elkészítése, és főzés legfeljebb 20 percig. Így főzzen otthon ízletes párolt máj zöldségekkel vacsorara hétköznapokon itt az ideje!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Marhamáj – 800 g
• Növényi olaj ízlés szerint
• Paprika – 3 db.
• Hagyma – 2 db.
• Paradicsom – 4 db.
• Zöldek – 1 nagy csokor
• Chili paprika – 1 db.
• só; Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

45 мин45 мин 78

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa le, szárítsa meg, apróra vágva, sót, borsot, tegye félre.
2. Hámozza meg a zöldségeket, a zöldeket, mossa, vágja, apróra vágja a zöldeket.
3. Dobja a májat egy előmelegített nehézolaj edénybe sütjük magas hőn másfél percig, alkalmanként keverve.
4. Fektessen a májra hagymát, paradicsomot, borsot rétegekben.
5. Meghintjük a zöldeket a zöldségekre, és tegyük be a chili-t, fedjük le és pároljuk 15 percig mérsékelt hőn.
6. Nyissa ki a fedelet, kapcsolja be a maximális hőt, vegye ki a chili-t, borsot, sót, keverjük össze, vegye le a tűzről. Tálaljuk melegen.

Kulcsszavak:

• zöldségek
• marha máj