Párolt hal tejben

2

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 93kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  93kcal

• értékelés

• recept

Érdekes recept a halételekhez. Alkalmas azoknak, akiknek meg kell étkezésre egészségügyi okokból, és azok számára, akik nem szeretik a húst különböző okok miatt. Gyerekmenühöz is alkalmas.

Bármilyen halból otthon készítve, ebben az esetben a pollock filéből. Kiderült, hogy egy nagyon finom és gyengéd hal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• 2 pollock filé
• 2 nagy hagyma
• 1,5 csésze tej
• 30 g vaj
• 2 evőkanál. l. őrölt búza kekszet
• kaliforniai paprika
• babérlevél
• só ízlés szerint

1 ч1 ч 93

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja a halakat közepes darabokra. Hámozzuk meg és aprítsuk meg a hagymát.
2. Olvassa el a vajat egy serpenyőben, keverje egy kanál kekszet, tegye az első halréteget a tetejére, öntsen hagymát, a második réteget, töltsük meg a fennmaradó zsemlemorzsát. Adjunk hozzá borsot, babérlevelet.
3. Forralás után töltsön meg tejjel, csökkentse a tüzet, fedje le a fedél. Várjon 30 percet, folyamatosan figyelve az edényt. Mint a köret megfelelő burgonyapürével.