Párolt fagyasztott zöldségek

7

• 8

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 87.76kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  87.76kcal

• értékelés

• recept

Párolt zöldség – ízletes és egészséges étel, ami természetesen legyen az asztalán. Elég tápláló, tartalmaz sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a húsételek. Nem csak pörkölhet friss zöldségek, de fagyasztva is, amelyek kereskedelemben kaphatók évben. Válassza ki kedvenc ételeit káposzta, paprika, cukkini és főzz otthon örömmel! Ma készülünk párolt burgonya, fagyasztott paradicsom és zöldborsó.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• fagyasztott paradicsom 100g.
• fagyasztott borsó 100g.
• 11db burgonya
• növényi olaj 2 evőkanál
• só ízlés szerint
• zöldek ízlés szerint
• víz 1 csésze

40 мин40 мин 87.76

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítse elő a termékeket:
2. Mossa meg, hámozza és apróra vágja a burgonyát gyűrűkben és szeletekben (Friss).
3. Adjon hozzá fagyasztott zöldborsót.
4. Ezután adjuk hozzá a fagyasztott paradicsomot, sót mindent.
5. Öntsünk egy pohár hideg vizet, 2 evőkanál növényi olaj.
6. Helyezze a fazeket a tűzhelyre, és pároljuk zöldségeinket 40 percig.
7. Zöldségünk kész. Díszítsd gyógynövényekkel. Bon étvágyat!