Párolt cukkini

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 51.8kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  51.8kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom párolt cukkini – étel azoknak, akik gondolják kalóriát, böjtöl, megpróbál betartani az egészséges táplálkozást és a ez ízletes enni akar. Nem kell hosszú ideig állni a tűzhelyen készítsd ezeket a cukkinit. Házi főtt párolt cukkini tökéletes könnyű vacsorához köretként és függetlenként is alkalmas az étel.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Cukkini, 1 kg
• Napraforgóolaj – 40 ml
• Sárgarépa – 300g
• Só ízlés szerint
• Őrölt fekete bors ízlés szerint
• Kapros – 10 gr
• Petrezselyem 10 gr

5 из 5 1 40 мин40 мин 51.8

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa le a cukkinit, héja, távolítsa el a répát a magvakból. Vágjuk apró kockákra.
2. Hámozza és reszelje a sárgarépát.
3. Melegítse elő a serpenyőt napraforgóolajjal. Add hozzá cukkini és sárgarépa. Bors, só. Pároljuk a fedél bezárásával, 25-30 percig alacsony lángon.
4. 3–5 perccel a főzés előtt adjunk hozzá apróra vágott zöldeket, keverni. Tedd még néhány percig. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• vegán menü
• vegetáriánus ételek
• Vegetáriánus menü
• gyermek asztal
• diéta
• cukkini
• zöldségek
• zöldségek és zöldek
• Szezonális ételek
• párolt
• pörkölt