Párolt cukkini: Video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  30kcal

• értékelés

• recept

Ez az étel finom melegen és hidegen is. A tegye egyszerűvé.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• 4 tök
• 2 paradicsom
• 1 sárgarépa
• 1 paprika
• Paradicsom – 1. st

40 мин40 мин 30

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Cukkini hámozott. Vágjuk kockákra.
2. Fűtsük részben növényi olajban.
3. Távolítsa el a héjat a paradicsomról. Vágjuk kockákra.
4. Dörzsölje a sárgarépát egy durva reszelőre.
5. Vágjuk a paprikát.
6. A serpenyő aljára tesszük a cukkini felét. Meghintjük felével paprika, sárgarépa. Helyezze a paradicsom felét. Sóval. Megismételjük.
7. Töltsük meg a paradicsomot. Készítettünk pörkölt lassú tűzön kb. Percig 30. Min. 5. után hogyan néz ki tüzet, ha nem zöldségek adta a levet, adjon hozzá vizet 1 evőkanál.

8. Megszórjuk gyógynövényekkel.

Kulcsszavak:

• cukkini
• paradicsom
• ragu