Párolt csirke filé tejföllel: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 115.92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  115.92kcal

• értékelés

• recept

Párolt csirkefilé tejföllel nagyon finom és nagyon finom nem száraz! Tálaljuk zöldségekkel, hajdina, rizzsel vagy adjuk hozzá saláták vagy szendvicsek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Csirke filé – 2 db.
• só; paprika; fekete bors ízlés szerint
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg
• Tejföl – 2-3 evőkanál. l.
• Szójaszósz – 2 evőkanál. l.

40 мин40 мин 115.92

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk meg a csirkefilét és töröljük le papírtörlővel.
2. Szétterítjük egy fedéllel ellátott tartályban.
3. Hámozza le és apróra vágja a fokhagymát.
4. Adj hozzá fűszereket és sót a csirkéhöz.
5. Adjunk hozzá szójaszószt, fokhagymát és tejfölt.
6. Keverjük össze alaposan, és savanyítsuk legalább egy órával.
7. A gőzölés érdekében tartályban szétterítjük.
8. Öntsünk egy pohár vizet a multicooker tálba.
9. A lassú tűzhelyt 25 percre “dupla kazán” üzemmódba helyezzük.

Kulcsszavak:

• csirkemell
• csirke filé
• több főtt csirke
• gyengéd csirkemell