Párolt csirke filé narancslében: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 74.95kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  74.95kcal

• értékelés

• recept

Egy egyszerű diéta recept és ízletes párolt csirke, főtt otthon narancslé. Narancslé ad ennek az ételnek különleges érzése van.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• Csirke filé – 2 db.
• Só ízlés szerint
• Ízlés szerint fekete bors
• Szárított fokhagyma ízlés szerint
• Szárított bazsalikom – ízlés szerint
• Víz – 1 csésze
• Narancs – 0,5 db.

45 мин45 мин 74.95

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk meg a csirke filét, távolítsuk el a felesleges zsírt és a filmeket.
2. Vágjuk közepes darabokra.
3. Szétterítjük egy fedéllel ellátott tartályban.
4. Só ízlés szerint, adjunk hozzá fekete borsot, szárított fokhagymát és szárított bazsalikom.
5. Préselje ki a levet a narancs feléből.
6. Keverjen össze mindent, zárja le a fedelet és savanyítsa 30 percig.
7. Öntsünk egy pohár vizet a multicooker tálba.
8. A csirkefilét gőzölésre szolgáló tartályba rakjuk. Csukja be a fedelet.
9. Beállítottuk a “Pároló” módot 30 percre.

Kulcsszavak:

• párolt mell
• narancslé mell
• csirkemell
• csirke filé
• pp recept