Ellie Krieger felajánlja az étrend diverzifikálását, a főzés kezdő időpontjától friss cukkini chips egy parmezán kenyérben harapnivalókhoz. egy adag értéke: (összesen 4) Kalória 105, teljes zsír 6 g, telített zsírok, 5 g fehérjék, 8,5 g szénhidrátok, rost, mg koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: 
Idő: 50 perc nehézség: könnyű adagolás: 4 A receptek az 1 térfogatú térfogattartályokat használják üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 közepes cukkini (összesen kb. 450 gr)
- 1 evőkanál. l. olívaolaj
- 1/4 Art. frissen reszelt parmezán (20 gr)
- 1/4 Art. zsemlemorzsa
- 1/8 teáskanál só
- Frissen őrölt fekete bors
- Főző spray
Receptek hasonló összetevőkkel: cukkini, parmezán, zsemlemorzsa
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a sütőt 230 ° C-ra. Szórja meg a sütőtálcát permetezni.
- Vágjuk körülbelül 1 cm vastag szeletekre a cukkinit. közepes méretű keverjük össze a cukkinit vajjal. Egy kis tálban keverje össze a parmezánt, a zsemlemorzsát, a sót és egy kis borsot (néhány fordulat elegendő). Minden cukkini gyűrű egyenletesen merítse bele a keveréket mindkét oldalra, nyomja meg, hogy a keverék tapadjon, majd tegye egy tepsire.
- Süssük a cukkini szeleteket, amíg megbarnulnak és nem Ropogós: 25-30 perc. Távolítsa el egy spatulával. Azonnal tálaljuk az asztalon.
