Padlizsánnal párolt csirkecombok: video recept

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 74.92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  74.92kcal

• értékelés

• recept

Egy kiadós és ízletes ebéd vagy vacsora. Tökéletes alapvető egy tál, így köretként, például rizs.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Csirkecomb – 2 db.
• Padlizsán – 0,5 db.
• Sárgarépa – 0,5 db.
• Hagyma – 1 db.
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg
• Zöldek ízlés szerint
• só; paprika; fekete bors; szárított fokhagyma; fűszerezés csirkére – ízlés szerint
• paradicsompaszta – 1 evőkanál. l.
• Víz – 400-500 ml
• Napraforgóolaj – kenéshez
• Öböllevél – 2 db.

50 мин50 мин 74.92

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossuk meg a csirkecombokat, és osszuk meg lábakra és csípőre.
2. Hámozzuk meg a hagymát és a sárgarépát, csíkokra vágjuk.
3. A padlizsánomat és apró kockákra vágva.
4. Melegítjük a serpenyőt, olajozzuk be.
5. Adjunk hozzá hagymát, és süssük, amíg átlagosan arany nem lesz a tűz.
6. Adjuk hozzá a csirkecombokat és a csípőt, süssük 2 percig.
7. Adjunk hozzá sárgarépát és padlizsánt.
8. Keverjük.
9. Adjunk hozzá paradicsomos pasztát, fűszereket és sót. Keverjük.
10. Öntsünk forró vizet, adjunk hozzá babérlevelet. Keverjük össze és főzzük a fedél alatt 30 percig.
11. Finomra vágja a fokhagymát és a gyógynövényeket, adjuk hozzá zöldségünkhöz és csirkéhöz, keverjük össze és főzzük még 10 percig.

Kulcsszavak:

• padlizsán
• csirkecomb
• csirkecomb
• csirkecomb
• csirke
• hagyma
• sárgarépa