Padlizsán bundában

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 79.07kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  79.07kcal

• értékelés

• recept

Finom padlizsán bundában, otthon főzve, segít diverzifikálni az étrendjét, ha betartja megfelelő \ diéta étel, és szeretne fogyni. A lényeg nem az Túl sokat kell figyelni és ellenőrizni kell a napi fogyasztott mennyiséget. Csináld ezeket padlizsán, és nemcsak a normál étkezéshez, hanem a tálaláshoz is szolgálják ünnepi asztal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• padlizsán – 3 db.
• csirkemell – 500 g
• hagyma – 1 db.
• fűszerek ízlés szerint
• csirketojás – 1 db.
• sajt (kemény) – 50 g

1ч 30мин1ч 30мин 79.07

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A padlizsánban bemetszéseket készítünk és fél órát sütjük a sütőben, utána távolítsa el a bőrt, készítsen egy mély vágást, amelybe belehelyezzük egy darab sajtot.
2. Csavarja a mellét egy darálóban hagymával. Só, bors és adjunk hozzá fűszereket a tojáshoz.
3. Helyezze a tölteléket a zsákra, és vízszintesítse. A darált hús teteje tedd a padlizsánt, tekerje be darált húsba.
4. Fektetjük a padlizsánt egy speciális szilikon szőnyegre és süsse 180 fokon negyven percig.

Kulcsszavak:

• padlizsán
• padlizsán csirkével
• csirke filé
• ebéd