Ovsyanoblin ostor fel

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 10 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 201,8kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  10 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  201,8kcal

• értékelés

• recept

10 perc töltött idő, csak 3 összetevő, több egyszerű műveletek – és voila. Finom zabliszt palacsinta kész. ideálisan főzzen otthon a szigorú diéta mellett, főleg ha inkább cukor használata stevia.

Kezdjük!

Az összetevők

0/3 összetevők

• Zabliszt – 2 evőkanál
• Tojás – 2 db
• Cukor (stevia vagy méz – ízlés szerint)

10 мин10 мин 201,8

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csiszolja meg a zabliszt egy turmixgépben.
2. Adj hozzá 2 fehérjét, 1 tojássárgáját és cukrot ízlés szerint. Azok számára, akik nyomon követi a figurát vagy a szigorú diétát, a cukor helyett jobb Stevia meg fogja tenni. És a méz szerelmeseinek egy nagyszerű megoldás lenne bármilyen édesem. Keverjük.
3. Sütjük egy öntapadós bevonatú serpenyőben, kettőből olaj nélkül oldalán a fedél alatt.

Kulcsszavak:

• palacsinta
• vegetáriánus ételek
• gyerekek menü
• diétás ételek
• reggeli
• ovsyanoblin
• zabpehely