Örmény mentette: videó recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 31,45kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  31,45kcal

• értékelés

• recept

Ha még soha nem próbáltál menteni, akkor határozottan meg kell tennie csinálni. Ízletes, egészséges, kielégítő! Minimális kalória! Főzz otthon kötelező!

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Árpa-350 gr (2 csésze) +4 csésze víz (kb forraljuk az árpát
• Matsoni -2 kg (2 doboz)
• Liszt -2 evőkanál diával (40 gr)
• Víz -3 liter
• 1db tojás
• Menta (szárítva) – 2 evőkanál

1 ч1 ч 31,45

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Főző árpa: 350 gr árpa (2 csésze) + 4 csésze víz, főzzük kb. 2 órán át.
2. Öntsön 2 kg joghurtot, 2 evőkanál lisztet (40 g), 1 tojást a serpenyőbe verte keverővel simara.
3. Öntsön 1,5 liter vizet az edényekbe, tegye a tűzhelyre, adja hozzá árpát, főzzen forrásig (20-25 perc), folyamatosan keverve.
4. Adjunk hozzá 1,5 liter vizet, keverjük össze. Forraljuk fel, folyamatosan keverve (15-20 perc).
5. Adjunk hozzá 2 evőkanál szárított menta oldatot, keverjük össze, és főzzük további 5 percig. Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• örmény
• gyerekek
• diéta
• hasznos
• nn
• megfelelő táplálkozás