Omlett zöldségekkel

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 71.03kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  71.03kcal

• értékelés

• recept

Egészséges és ízletes házi omlett zöldségekkel. Készítse el reggelire magának és gyermekeinek.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Tojás – 2 db
• Tej – 50 ml.
• Brokkoli – 100 gr.
• Hagyma – 1/2
• Sárgarépa – 100 gr.

20 мин20 мин 71.03

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Főzzünk brokkolit és sárgarépát. Finomra vágja a hagymát, enyhén megsütjük, majd öntsünk egy kis vizet és pároljuk, amíg lágy nem lesz.
2. Bevertük a tojást tejjel, egy kicsit sózzuk és süssük meg az omlett alacsony hő.
3. Töltsük meg a sárgarépát és a brokkolit egy villával, és keverjük össze külön hagymával és sóval.
4. Kész omlett felére vágva. Szétterítse egy darabon brokkoli és más sárgarépa.
5. Fordítsa meg a tekercset és vágja körökbe. Kellemes étvágyat!