Omlett túrós

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 182.77kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  182.77kcal

• értékelés

• recept

Ha változatosabbá szeretné tenni a reggelit és otthon főzni valami új, akkor ne adja át ezt a receptet. megpróbál készítsen finom omlett túrósval! Ilyen fehérje omlett illik mindenki, aki betartja a megfelelő vagy étrendi étrendet, és szintén akar lefogyni! Egyszerűbbé válik, mint egyszerű kezdő.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• csirketojás – 2 db.
• túró – 100 g
• ízesítés
• sajt (kemény) – 50 g

20 мин20 мин 182.77

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverje össze a tojást, a túrót és a fűszereket egy turmixgéppel.
2. Melegítjük az edényt, és kenjük meg kis mennyiségű olajjal. Öntsük a keveréket.
3. Miután a keverék beállt, megszórjuk reszelt sajttal és forraljuk fel készségét.

Kulcsszavak:

• finom reggeli
• omlett
• megfelelő táplálkozás
• kiadós reggeli