Olivier csirkével a megfelelő táplálkozáshoz: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 80,4kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  80,4kcal

• értékelés

• recept

Ízletes és könnyű saláta! Nagyszerű bárki, aki követi ábra, csak 80 kcal / 100 g. Ön is főzheti vacsorára otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Sárgarépa – 4-5 db (550 gr)
• Burgonya – 5 db (nagy)
• Tojás-4 db
• Pácolt uborka -1 doboz (350 gr)
• Csirkefilé -2 db (370 g főzve)
• Zöldborsó – 1 doboz
• Petrezselyem -40 gr
• Só és bors – ízlés szerint
• Tejföl -300 gr

40 мин40 мин 80,4

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a sárgarépát, burgonyát, tojást, csirkét.
2. Vágjuk kockára kockára a sárgarépát (4-5 darab) és adjuk egy tálba.
3. Burgonyát (5 db) kockára vágva, adjuk hozzá egy tálhoz.
4. 4 vágott tojást adjunk hozzá a sárgarépához és a burgonyához.
5. Vágjuk le a csirkefilét és adjuk hozzá a tálhoz. Szintén adjunk hozzá 1-et egy üveg zöldborsó.
6. Finomra vágjuk petrezselymet (30 gr), adjuk hozzá a salátához. só, bors (ízlés szerint). Fűszerezzük a salátát tejföllel (300 g) bánatos étvágy.

Kulcsszavak:

• finom
• csirke
• Új év