Olasz fajoli tésztaleves csicseriborsóval – részletes recept Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 400, összes zsír 20 g, telített zsír, g proteinek 14 g, szénhidrátok 45 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Photo of the dish:Ryan Dausch Idő: 40 perc. Nehézség: könnyű adagok: 4 A receptekben A térfogatú tartályokat térfogatra használják: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csészék (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (Art.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 3/4 Art. közepes méretű tészta (tészta), például spirál vagy szarvak
- 1 doboz csicseriborsó (425 gr.), Folyékony nem csatorna
- 1/4 Art. olívaolaj
- 2 darab szeletelt fokhagyma
- 1 hagyma, apróra vágva
- 2 sárgarépa, apróra vágva
- 2 zellerszár, apróra vágva
- 1/4 Art. paradicsompaszta
- 1 evőkanál. l. apróra vágott rozmaring
- 1/2 evőkanál. reszelt parmezán sajt, plusz még dekoráció, plusz 1 kis darab héjat
- 1 saláta cikória, apróra vágva
Receptek hasonló összetevőkkel: tészta, csicseriborsó, sárgarépa, zeller, endívia saláta, hagyma, fokhagyma, parmezán sajt, paradicsompaszta, rozmaring
Receptek elkészítése:
- Melegítsen 3 evőkanálot. l. olívaolaj egy nagy serpenyőben mérsékelten magas tűz. Adjunk hozzá fokhagymát, és keverés közben süssük arany színű, kb. 2 perc Adjunk hozzá hagymát, sárgarépát, zellert és főzzen, alkalmanként keverve, amíg a zöldségek meg nem kezdődnek lágyuljon, 12-15 percig Keverje hozzá a paradicsomos pasztát és az oldatot rozmaring és főzzük, amíg a paradicsompaszta meg nem válik sötét, kb. 3 perc
- Keverjük össze 6 evőkanállal. víz, csicseriborsó sós lében, parmezán kéreg, 1 h. l. só és őrölt bors. Forraljuk fel, majd csökkentsük főzzük és főzzük, amíg a zöldségek lágyak, kb min. A csicseriborsó lencsével cserélhető, öntsünk 1 evőkanálra. leves (csicseriborsó, zöldségfélék és húsleves) egy turmixgépbe és megsörölt, majd visszatér a serpenyőbe. Mint a az alternatívák ezt megtehetik a süllyesztett víz alatt egy turmixgép.
- Adjon hozzá tésztát és cikóriát a leveshez. Főzzük, amíg kb. 6 perc alatt a tészta és a cikória nem lesz lágy. Távolítsa el a tűzről és keverjük össze parmezánnal. Tetejét a fennmaradó 1 adag minden egyes adagolására Art. l. olívaolaj és parmezán körettel.
