Olasz saláta

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 179.30kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  179.30kcal

• értékelés

• recept

Egy ilyen finom olasz saláta otthon készülhet “maradványok”, például ha tegnap tésztája van hátra vacsorát. Ez az étel elkészíthető pulyka- vagy marhafilével is. bélszín.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Csirkemell – 100 g
• Tészta – egy maroknyi
• Mozzarella (mini) – 50 g
• Olajbogyó – 4 db
• MAGGI A második a gyengéd csirkemell filé olaszul – 1 db.
• Bolgár bors – 1/2 db.
• Sárgarépa – 1/2 db.
• Olívaolaj – ízlés szerint
• Só ízlés szerint

25 мин25 мин 179.30

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes szükséges összetevőt.
2. Megtisztítjuk a csirkemellét a héjból, a fóliából és a “zsírból”, mossuk meg és mossuk meg törölje le egy törülközővel.
3. Minden emlőt fedjük le ragasztófóliával, és vastagságig dobjuk le körülbelül 1,5 cm-re tekerjük be a filét speciális lapokra fűszerekkel, nyomja meg a kezét, hogy a fűszerek felszívódjanak a mellbe.
4. Leveleket küldünk a mellből egy száraz serpenyőbe, percig süssük 8 oldal mindkét oldalon (kis vagy közepes hőn).
5. Hámozza meg a sárgarépát, a paprikát – a magokból és a válaszfalakból. Apróra vágja a borsot, a sárgarépát és az olajbogyót.
6. Vágjuk a kész csirkemell kockára.
7. A paprika, a sárgarépa és az olajbogyó hozzáfőtt főtt tésztát és keverjük.
8. A salátához adjunk hozzá mozzarellát, mell, sót, borsot és ízesítsük olívaolaj.

Kulcsszavak:

• csirkemell
• csirke saláta
• saláta csirkemellel