Okroshka csirkemellel kefiron

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 74.00kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  74.00kcal

• értékelés

• recept

Ízletes okroshka kefir csirkemellel – nagyon frissítő egy tál, amelyet könnyű elkészíteni otthon. Azt tanácsolom, hogy tegye ezt okroshka egy forró nyári napon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Uborka – 1 db.
• Burgonya – 1 db.
• Csirke filé – 1 db.
• Csirketojás – 3 db.
• MAGGI A második a gyengéd csirkemell filé olaszul – 1 db.
• Kapros – 1 csokor
• Retek – választható
• Zöld hagyma – választható
• Kefir (vagy tejsavó) – öntettel

40 мин40 мин 74.00

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes szükséges összetevőt.
2. Mossa ki a burgonyát, forralja fel az egyenruhájában, majd darabolja kockákra és tedd egy tálba.
3. Keményen főtt tojás, meghámozva és kockára vágva is.
4. Frissítem az uborkámat, és kockára vágom, küldtem a tojáshoz és burgonya.
5. Dörzsölje a retek egy durva reszelőre, apróra vágja a zöldeket, adja hozzá burgonyához, tojáshoz és uborkához. Óvatosan keverje össze.
6. A csirkefilét hosszirányban vágjuk és kb 1,5-2 cm.
7. Helyezze a filét a lapokra sütéshez, nyomja meg kézzel úgy, hogy csirkében áztatott fűszerek. Elküldve egy száraz serpenyőre, sütjük mindkét oldalon 5-7 percig.
8. Hűtsük le a kész mell, és vágjuk kockára, majd adjuk hozzá zöldségek tojással.
9. Tálaljuk egy mély tálban, öblítsünk kefirral vagy tejjel szérumot.

Kulcsszavak:

• zöldségek csirkével
• hash
• okroshka csirkével
• leves