Nyári “felső” receptek a harmóniához
Folytatódik a nyár, éljen könnyedén mindenben! A legjobb A nyári kulináris hírek egy másik teteje a táplálkozási szakemberek harmonikus termékei. Cserélje le a gombát húsra, főzzük a lazacot, ivunk kefirot gyógynövényekkel és evett levest lencse!
Könnyen lefogy! Legjobb karcsú receptek
Alacsony kalóriatartalmú sampinyonval – saláták, julienne és pörköltek. Nyugodtan vegyen be egy névleges terméket az étrendbe fogyás!
A lazacban sok sovány fehérje és sok telítetlen zsírsav található. A karcsúsító segítség a sült lazac receptekben rejlik, pörkölt zöldségekkel, grillezett.
Szeretem a vörös lencséket! Egyszerű öröm rejlik benne emésztés, azonnali telítettség és hosszú érzés. Főzze a lencséket, adjon hozzá citromlevet és apróra vágott koriander – lesz finom vacsorát, adjunk hozzá a húsleveshez – fantasztikus leves lesz.
A szerelmesek szerint három varázslatos varázslatos összetétel kefir böjt napok – ez kefir, egy kis só és egy kedvenc zöldek.
Egy ilyen keverék valóban segíti a forró ébrenl tartást nap. A tejtermék normalizálja a mikroflórát, só vesz részt benne a test víz-só egyensúlya, a zöldek teszik ki a szükséges anyagot nyomelemek. Kicsit olyan, mint az okroshka, nem igaz? van?
A “fogyás” sorozat folytatása, olvassa el a következő kiadványban “hírek hodgepodge.”
Elvira Shishkina hír kommentátor
