Növényi saláta olajbogyóval és szezámmaggal

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 93.48kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  93.48kcal

• értékelés

• recept

Finom zöldségsaláta olajbogyóval és szezámmal, főzve otthoni, kiváló választás könnyű harapnivalókhoz vagy Nagyszerű kiegészítés a húsételekhez. Összegyűjtötték a szezon megnyitását kebab? Akkor egy ilyen saláta tökéletes grill! Megtörténik Nagyon egyszerű a legolcsóbb termékek közül.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Paradicsom – 3 darab
• Bolgár bors – 2 darab
• Hagyma – 0,5-1 darab
• Olajbogyó – 100-150 gramm
• Olívaolaj – 4 evőkanál. kanál
• Ecet – 1 evőkanál. kanál (bor)
• Citromlé – 1 teáskanál (vagy gyümölcslé) lime)
• Provence gyógynövények – ízlés szerint
• Fokhagyma – 1-2 szegfűszeg
• Friss petrezselyem – ízlés szerint
• Szezám – 1 teáskanál
• Só – ízlés szerint

20 мин20 мин 93.48

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A zöldeket zöldségekkel megtisztítjuk és mossuk. Chili paprika paradicsommal közepes szeletek, apróra vágott zöldek.
2. Vágjuk a hagymát félkarikára. Keverjük össze a paradicsomot, a hagymát egy tálban, paprika, olajbogyó és petrezselyem.
3. Az öntethez keverje össze az ecetet, az olívaolajat, a citromlevet és a apróra vágott fokhagyma. Adjon hozzá sót, provenceli gyógynövényeket.
4. Saláta szezonban a kapott mártással, hagyja békén tíz-tizenöt perc. Megszórjuk szezámmaggal tálalás előtt.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• zöldségsaláta
• saláta olajbogyóval
• friss saláta