Növényi pörkölt: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 31.77kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  31.77kcal

• értékelés

• recept

Ízletes és nagyon kielégítő étel, amelyet otthon is el lehet készíteni független étel, valamint köret.

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• Hagyma – 1 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• Burgonya – 5-6 db.
• Padlizsán – 1 db.
• Paprika – 1 db.
• Cukkini – 1 db.
• só; paprika; fekete bors; zira – készítette íz
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg
• Zöldek ízlés szerint
• Forrásban lévő víz – 300-400 ml
• Paradicsompaszta – 1-2 evőkanál. l.
• Öböllevél – 2 db.
• Szegfűbors – 5 mennyiség.
• Napraforgóolaj – sütéshez

1ч 40мин1ч 40мин 31.77

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg a hagymát és vágja fél gyűrűkbe.
2. Hámozza meg a sárgarépát és vágja szalagokra.
3. A burgonyát meghámozzuk és kockára vágjuk.
4. A szárból és a magokból hámozott paprikámat apróra vágtam sorsot.
5. A padlizsánomat és a cukkinit, és kockákra vágják.
6. Hámozza le és apróra vágja a fokhagymát.
7. Zölmem és karaj.
8. Melegítse a serpenyőt napraforgóolajjal.
9. Sütjük a hagymát 5 percig közepes lángon.
10. Adjunk hozzá sárgarépát, süssük még 5 percig.
11. Adjunk hozzá burgonyát, nagy lángon 2 percig süssük.
12. Csökkentse a tűz minimumát. Pároljuk 15 percig a fedél alatt.
13. Adjunk hozzá paprikát, keverjük össze.
14. Adjunk hozzá paradicsomos pasztát, keverjük össze.
15. Öntsen forró vizet mindent, adjon hozzá babérlevelet és illatos bors. Pároljuk a fedél alatt alacsony lángon 20-25 percig.
16. Adjunk hozzá padlizsánt, főzzük 15 percig.
17. Adjunk hozzá cukkinit, pároljuk 5 percig.
18. Adjunk hozzá sót, fűszereket, fokhagymát és gyógynövényeket. Keverjük össze és főzzük 15-20 perc.

Kulcsszavak:

• ebéd
• zöldségek
• zöldség pörkölt
• ragu
• párolt zöldségek