Növényi chili feta sajttal

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 70,5kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  70,5kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Kiváló recept a fűszeres vegetáriánusok számára Latin-amerikai konyha. Ez a leghíresebb növényi variációja ételek mexikói – chili con carne, amelyet nem otthon készítenek Ízletes chili sajttal csak meg kell csinálni férfiak – az éles szerelmesei.

Kezdjük!

Az összetevők

0/15 összetevők

• Bolgár bors – 1 db.
• Chili paprika – ½ db.
• Konzerv vörösbab – 120 g
• Konzerv kukorica – 100 g
• Paradicsom a saját lében – 200 g
• Lilahagyma – 1 db.
• Feta sajt – 100 g
• Növényi olaj – 2 evőkanál. l.
• Víz – 300 ml
• koriander
• kakukkfű
• koriander
• só
• Fekete bors
• Pirospaprika

5 из 5 1 45 мин45 мин 70,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kétféle bors és hagyma apróra vágva. Nyisson bankot a minden zöldség és dekantáló folyadék belőlük.

2. Süssük meg a hagymát széles serpenyőben, majd adjuk hozzá kétféle bors. Pár percig süssük az összetevőket.

3. Most tedd a babot és a kukoricát, süssük meg őket 2 percig. hozzáad egy serpenyőben paradicsom a saját lé. Pörkölt összetevők 5 perc.

4. Öntsön 300 ml vizet a zöldségekbe, adjon hozzá minden fűszert és sót. Hozzuk az ételt megkóstolhatja, és párolja alacsony lángon 7-10 percig. Kész zöldségek tegyen egy mély tányérra, és dobjon el néhány darabot a tetejére kockára vágott feta sajt és apróra vágott koriander.

Kulcsszavak:

• zöldségek
• fűszeres étel
• chili