Napoleon gyümölcs desszert citrusfélék lévén és frissesség, harmonikusan kombinálva egy finom joghurtkrémmel. mert Főzéséhez édes hegyes narancsot használ. Vágjuk körökbe és rakjuk fel, váltakozva egy könnyű krémmel alacsony zsírtartalmú görög joghurt és narancsszirup. narancs A szirupot azoknak a narancsoknak a maradékából készült gyümölcsléből és héjából készítik, amelyikbe ment a desszert alapja, és mézzel megvastagítva. Megszórjuk összegyűjtött desszertet, és meghintjük apróra vágott rántott pisztáciával. egy adag értéke: (összesen 4) Kalória 1 70, összes zsír 3,5 g, telített zsírok, 8 g fehérjék, 28 g szénhidrátok, rost, mg koleszterin, nátrium mg, cukor g. Ossza meg barátaival: 
Idő: 40 perc Nehézség: könnyű Adagok: 4 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1evőkanál (evőkanál.) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 4 közepes méretű narancs hozva (kb. 1 kg), reszelős héj 1 narancs, és tegye félre
- 2 evőkanál. l. méz
- 1 evőkanál. alacsony zsírtartalmú görög joghurt
- 1 teáskanál narancsvirág víz
- 1/4 Art. hámozott nyers pisztácia
Receptek hasonló összetevőkkel: Narancs, méz, joghurt, narancsvirág víz, pisztácia
Receptek elkészítése:
- Vágjon körülbelül 2,5 cm-re mind a négy narancs mindkét végéből; tegye félre a végeket. Helyezzen 1 vágott narancsot a darabolásra fórumon. Ha felülről dolgozik és lefelé mozog, vágja le a héjat és a fehéret film. Vágjuk a narancsot 3 kb. 2 cm vastag körbe. mindegyik, a köröket egy közepes méretű tálba cserélve. Ismételje meg ugyanaz a fennmaradó narancsmal. Hűtőszekrényben, amíg készen áll a használatra.
- A narancs elhalasztott végéből kicsire nyomja ki a levet a serpenyő. Adjunk hozzá narancssárga héjat, mézet és a maradék gyümölcslevet vágódeszkán és mérsékelt hőn forraljuk fel. Forraljuk fel a szirupot, alkalmanként rázva az edényt, kb. 6 percig. A főzés vége felé a szirup felületét nagyréteggel borítják barnás buborékok. Kb. 1/4 evőkanál kellene. szirup. Hűtsük szobahőmérsékletre, körülbelül 25 percig.
- Közben melegítsen egy kis serpenyőt közepes lángon, adjuk hozzá a pisztácia és süssük, gyakran keverve, amíg az aroma meg nem szűnik, és a dió nem barnul körülbelül 4 percig. Hűtsük le, majd daraboljuk pisztácia.
- Keverjük össze egy közepes méretű tálba joghurtot, a szirup felét és narancsvirág víz.
- A 4 sekély tálat mindkét rétegben fektessen 3 narancsot bögre és 1 evőkanál. l. joghurt keverék, kezdve egy szelet narancs és joghurttal fejeződik be. Meghintjük a fennmaradó narancsszirupral, megszórjuk pisztáciával és tálaljuk.
