Nagy saláta garnélarákkal, uborkával, avokádóval és hajtások

7

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 167.20kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  167.20kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Imádom a garnélarák és az avokádó kombinációját. Azt javaslom, hogy főzzön otthoni ízletes nagy saláta garnélarákkal, uborkával, avokádóval és kelbimbó. Azt javaslom, hogy ezt könnyű elkészíteni, de, valóban, egy finom saláta egy családi vacsorához.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• különböző palánták keveréke (csicseriborsó; aranybab; zöld borsó; lucerna) – 200 g
• nyers nagy garnélarák – 400 g
• közepes uborka – 4 db.
• érett avokádó – 2 db.
• mész – 2 db.
• só ízlés szerint
• olíva és sötét szezám olaj ízlés szerint
• frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

5 из 5 1 30 мин30 мин 167.20

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Távolítsa el a héját a limesből, és nyomja ki a levet.
2. Garnélarák, héj, só és bors tiszta. Fry tovább egy serpenyőt olívaolajjal 1,5 percig mindkét oldalon, megszórjuk mészhéjjal és hűtsük le.
3. Saját uborkámat, apróra vágott szeletekre, sóra és meghintjük lime juice.
4. Hámozza meg és vágja szeletekre az avokádót. Megszórjuk lével mész.
5. Keverje össze az avokádót, a palántákat, az uborkát, meghintjük borssal, vízzel Szezám olaj, és szétterítve tányérokra. Szétterítsük a tetejére garnélarák és azonnal tálaljuk.

Kulcsszavak:

• avokádó
• garnélarák
• lime
• tenger gyümölcsei