Mimosa diétás saláta

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 107.78kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  107.78kcal

• értékelés

• recept

Diétás saláta “Mimosa” – a saláta neve magáért beszél magad! Ez az étel mindenki számára alkalmas, aki megfelelő étrendet indított és szeretne fogyni, de nem utasíthatja el az ízletes majonézt saláták! Kínálunk főzni otthon egy olyan lehetőség, amely nem árt kitalálni! Könnyítse meg, mint amilyennek hangzik, az íze egy kicsit más lesz, de a saláta nem kevésbé finom, de sokkal egészségesebb.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• koktélhagyma (zöld) – 1 szál
• tonhal (saját léében) – 70 g
• joghurt – 3 evőkanál.
• mustár ízlés szerint
• sárgarépa (főtt) – 50 g
• csirketojás – 1 db.
• sajt (kemény) – 30 g

30 мин30 мин 107.78

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Először készítse el a mártást: keverje össze a mustárt joghurttal.
2. Dagasztja a tonhal filét egy villával, és tegye egy tányérra főzési gyűrűk, kenje meg a mártást.
3. A következő réteggel eloszlatjuk a zöld hagymát, megsütjük mártással.
4. Ezután terjesszük a fehérjét, a sárgarépát és a mártást.
5. Ezután reszelt sajtot és aprítsuk fel a tojássárgáját.

Kulcsszavak:

• finom saláta
• PP saláta
• ünnepi étel
• diéta saláta