Meleg saláta quinoával és zöldségekkel

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 69.00kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  69.00kcal

• értékelés

• recept

Azt javaslom, hogy főzzön otthon ízletes meleg salátát quinoával és zöldségek – kiadós, és ami a legfontosabb, egészséges saláta, nagyon fényes íze! Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt az ételt snack, ebéd vagy vacsorát.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Sárgarépa – 1 db.
• Daikon – 1/2 db.
• Bolgár bors (különböző minőségű) – egyenként 1/2 db.
• Uborka – 1 db.
• MAGGI 10 zöldség szuper fűszerezése – ízlés szerint
• Quinoa – 1/2 evőkanál.
• Cilantro – egy kis csomó
• Olívaolaj (extra Virgin) – 3 evőkanál.
• Balzsamos ecet ízlés szerint

25 мин25 мин 69.00

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Elkészítjük az összes szükséges összetevőt.
2. Mossuk meg a quinoát és forraljuk. Töltse fel vízzel (az arány legyen 1 és 2), főzzük közepes lángon kb 15 percig adjunk hozzá ízesítést.
3. Amíg a quinoa forr, addig dörzsöljük a sárgarépát egy speciális reszelőn a koreai sárgarépa esetében. Megtisztítjuk a daikon retek és nagyra dörzsöljük reszelő.
4. A paprikát és az uborkát kockára vágják.
5. Tálban vagy mély tányérra kombináljuk sárgarépát, quinoát, daikonot, bors és uborka.
6. Finomra vágja a koriandet, adjuk hozzá a salátához, keverjük össze. saláta meghintjük balzsamos olajjal és olívaolajjal.

Kulcsszavak:

• daikon