3 
-
Főzési idő
Contents [hide]
- A recept nehézsége
Közepes étel
- Energiaérték
47.54kcal
- értékelés
-
recept
Szokatlan és ízletes meleg saláta mini tintahalral könnyen főzhet otthon. Ez az étel kombinálja az ilyen összetevőket mint a tök, tintahal, burgonya, narancslé. Azt tanácsolom, hogy tegye ezt a salátát egy romantikus vacsorára.
Kezdjük!
Az összetevők
0/13 összetevők
47.54
Nagyszerű munka
Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!
lépések
Lépések: 0/0
- A szükséges összetevőket előre elkészítjük.
- Hámozza meg a sárgarépát, vágja le.
- Megtisztítjuk a tököt a magoktól és a héját, apróra vágva szeleteket.
- A fiatal burgonyát (főzve) felére vágják.
- Vágja a tintahal gyűrűkre, azt is hozzáadhatja mini polip.
- Öntsen narancslevet a serpenyőbe, forraljuk fel és forraljuk fel kb. ötször elpárolog, a zsírtartalma konzisztens krémet.
- Távolítsa el a tűzhelyről, adjon hozzá 10 g olívaolajat és alaposan megsemmisítse keverjük.
- Burgonyapürét készítünk tökből. Mély serpenyőben vagy öntsük az olívaolajat és a vajat. hozzáadása sárgarépa és sütőtök.
- Adjunk hozzá vizet vagy halkészletet, és főzzük, amíg gyengéd lesz. Solim és bors ízlés szerint.
- Ütögetni egy turmixgéppel, amíg sima.
- Tintahal, só és bors, és öntsük az olívaolajat.
- Sózzuk a burgonyát, borsot ízlés szerint és öntsük az olívabogyóra olaj.
- Süssük a tenger gyümölcseit egy serpenyőben. hozzáadása Chorizo kolbász.
- A tányérra kenje le az első tökpürét vajjal narancs, majd sült burgonya calamarival és kolbásszal.
- Keverjük össze a frissen sült saláta kitûnõ külön-külön. Ízesítsen olajbogyót olajat, adjunk hozzá virágsót és fehér borsot. gondosan tegye egy tányérra a salátakeveréket. Díszítsen egy szelettel a tetején chorizo.
Kulcsszavak:
- tintahal
- sárgarépa
- zöldségek
- tintahal saláta
- tengeri saláta
- tök
