Meleg saláta kuszkusz és koktélparadicsommal

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 72.92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  72.92kcal

• értékelés

• recept

Finom meleg saláta kuszkusz és koktélparadicsommal, amely ezt a receptet könnyű otthon főzni, elkészítheti teljes étel vagy köret, mert a saláta nagyon finom kiadós.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Kuszkusz – 50 g
• Víz – 40 ml
• Cseresznye – 4 db.
• Lilahagyma – 10 g
• Fokhagyma – 20 g
• Bolgár bors – 30 g
• Növényi olaj – 1 teáskanál
• Szójaszósz – 1 teáskanál
• Cukor – 3 g

20 мин20 мин 72.92

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Először öntsön kuszkuszt forrásban lévő vízzel, fedje le és hagyja tovább 3-4 perc alatt a kuszkusz megduzzad.
2. Vágjuk a fiatal fokhagymát vékony gyűrűkké. Vágja a vöröshagymát vékony félgyűrűk, apróra vágott bolgár bors darab.
3. Küldünk a tűzhelyre serpenyőt zöldség hozzáadásával olaj, melegítsük fel. Süssük meg hagymát és fokhagymát egy serpenyőben.
4. Ezután adjuk hozzá a paprikát, 2 percig süssük.
5. Vágjuk fel a cseresznye paradicsomot felére és ízesítsük borssal és cukor.
6. A paradicsomot egy serpenyőben egy szeletelve szétszórjuk, hozzáadjuk szójaszósz és főzzük néhány percig. Adj hozzá kuszkuszt a zöldségekhez, mindent összekeverünk, néhány percig sütjük.
7. A kuszkuszt zöldségekkel terítjük egy tányérra, tetején – paradicsomra Cseresznye, adjunk hozzá zöldek és tálaljuk!

Kulcsszavak:

• kuszkusz saláta
• saláta paradicsommal és kuszkusz
• kiadós saláták
• meleg saláta