Meleg padlizsán saláta: videó recept

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 57,6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  57,6kcal

• értékelés

• recept

Ezt az ételt nehéz salátának hívni, de nem köret, és nem csak egy snack. Ezért, annak érdekében, hogy ne sejtsük el, jobb, ha egyszer próbálkozik készítsen ilyen finom padlizsán salátát otthon. Számukra ez teljesen lehetséges cserélje ki a kiadós vacsorát.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• 1 padlizsán
• 1 sárgarépa
• 1 paprika
• Szójaszósz-3 evőkanál
• keményítő
• Szezámmag
• kapor

25 мин25 мин 57,6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hámozza meg a padlizsánt, kockákra vágva. Megszórjuk sóval és hagyja 15 percig. Ezután alaposan öblítse le és szárítsa meg egy törülközővel.
2. Vágjuk szalagokra a sárgarépát és a paprikát.
3. Csont padlizsán keményítőben. A serpenyőben egy kicsit öntsünk növényi olajat, melegítsük fel, szétterítsük padlizsánnal és közepes lángon megsütjük, amíg aranybarna nem lesz.
4. Adj hozzá sárgarépát és a paprikát. Keverjük össze és tovább süssük alacsony lángon 5-7 percig.
5. Adjunk hozzá szójaszószt, és süssük még 3 percig.
6. Megszórjuk szezámmaggal.

Kulcsszavak:

• padlizsán
• kínai
• meleg