“Mediterrán” saláta

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 148.47kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  148.47kcal

• értékelés

• recept

Ez az eredeti, szokatlan ízű étel meghódíthatja egészséges ételek rajongói. Nem hiszel? Ne felejtse el főzni otthon vacsorára.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Kagyló – 300 g
• Garnélarák – 500 g
• Makaróni – 350 g
• Brokkoli – 400 g
• Olívaolaj – 50 g
• Só ízlés szerint

50 мин50 мин 148.47

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a brokkolit, korábban virágzatba rendezve.

2. Forraljuk fel a garnélarákat és a kagylót, és héját.

3. Főzzük sós vízben a tésztát, és öblítsük le.

4. Keverje össze az összes hozzávalót, és fűszerezze olívaolajjal. Só és fűszereket adnak az ételhez ízlés szerint.