Márványos marha steak: Video recept

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 270,6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  270,6kcal

• értékelés

• recept

A legegyszerűbb étel, amely továbbra is készségeket igényel. Ez a recept segít otthon finom, ízletes, lédús és puha főzésben. steak. Készítsen elő egy stoppert – és menj!

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Márványos marhahús – 300 gr.
• Vaj – 50 gr.
• Növényi olaj
• só
• Őrölt bors

LIFESTYLE & BEAUTY 25 мин25 мин 270,6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Két oldalról hiányzik a marhahús egy szalvétával, és távozik feküdjön le 15 percig, hogy szobahőmérsékletű legyen.
2. 5 mm vastagságba verjük le a húsdarabot.
3. Az egyik oldalon kenje meg a steakeket növényi olajjal.
4. A húsot olajozott oldalával lefelé terjesztettük forróra serpenyő olaj nélkül.
5. Kenje meg a steak felső oldalát, miközben süti.
6. Nagy tűzön sütjük a húst mindkét oldalon 1 percig sütjük mindegyik további 30 másodpercig oldalon.
7. Helyezze a húst a fóliára, és tegyen egy darabot minden egyes steakre vajat, fedje le fóliával és hagyja 5 percig.
8. Tálalás előtt sózzuk és borsozzuk a steaket ízlés szerint.

Kulcsszavak:

• marhahús
• márványos marhahús
• hús
• steak