Marhahús, karalábé és paradicsom saláta

26

• 2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 76kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  76kcal

• értékelés

• recept

Finom saláta főtt marhahús alapján, friss zöldségek: a legtöbb esetben otthon gyorsan és egyszerűen elkészítve hús főzéséhez a húsleves felhasználható levesek.

Ha a marhahúst csirkével helyettesíti,

Főzési idő

20 perccel csökken.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• 300 g marhahús filé
• 250 g karalábé
• 250 g paradicsom
• 150 g paprika
• zöld saláta fazékban 1 db.
• 5 evőkanál növényi olaj
• fél citromlé
• 5–7 kakukkfű ága (választható)
• só; bors ízlés szerint

1ч 30мин1ч 30мин 76

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa meg a marhafilét, tegye tűzbe, forralja fel, távolítsa el a habot, pároljuk 40 percig.
2. A kész húst kockákra vágva a szálakon át.
3. Mossa meg a paradicsomot, szeletekre vágva.
4. Mossa meg a borsot, hámozza meg a magvakat, elválasztja, darabolja négyzetek.
5. Mossa, hámozza, őrölje meg a karalábé egy nagy részén reszelő.
6. Salátaöntet – egy tálban keverje össze a növényi olajat fél citromból kinyújtott citromlé, adjunk hozzá kakukkfűt, sót, bors, keverjük össze.
7. Öblítse le a salátát, szakítsa kezével egy térfogatú tálba.
8. Tegye rá apróra vágott húsdarabot, paradicsomot, borsot karalábé, öntsük öntettel, óvatosan keverjük össze két salátával kanál.
9. Tálaljuk adagolt salátás tálakban.

Kulcsszavak:

• marhahús
• zöldségek
• saláta