Marha bélszín hajdina tésztával, brokkolival és paradicsom: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  165kcal

• értékelés

• recept

Egy finom vacsora, otthon készítve marhahúsból és rendezvényekből.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Soba 140 gr
• Marhahús filé 300 gr
• Brokkoli 200 gr
• Íj 1 db
• Sampinyonval 80 gr
• Cseresznyeparadicsom 80 gr
• Gyömbér 10 gr
• Fokhagyma 10 gr
• Osztrigaszósz 30 gr
• Szójaszósz 30 gr
• Szezám olaj 30 gr

30 мин30 мин 165

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön 1 liter vizet a serpenyőbe, tegye tüzet, és forralja fel forraljuk és sózzuk. Helyezze a tésztát és főzzük 5-7 percig. után Dobja a tésztát egy szűrőedénybe.
2. Hámozza meg a gyömbért és a fokhagymát, vágja a gyömbért kockákra, fokhagymára – szeleteket. Egy tálban egyesítsük a pácot a húsra (osztrigaszósz, szója szósz és szezám olaj), gyömbér, fokhagyma és cukor ízlés szerint.
3. Mossa ki a húst, szárítsa meg és apróra vágja.

   Adja hozzá a húst a páchoz, és hagyja 10-20 percig.

4. Szelet hagymát, gombát és cseresznye. Szerelje szét a brokkolit virágzat.
5. Főzzük a hagymát magas hőmérsékleten 2-3 percig.
6. Adjunk hozzá marhahúsot és pácot, és süssük még 2 percig, megkeverve.
7. Ezután csökkentsük a hőt, adjunk hozzá gombát, brokkolit és cseresznye és süssük 5-7 percig, amíg meg nem érkezik.
8. Egy perccel a főzés előtt adjuk hozzá a tésztát a serpenyőbe, és jól Keverjük.

Kulcsszavak:

• brokkoli
• marhahús
• hajdina tészta
• soba
• cseresznye