Ellie Krieger édes, fűszeres azonnali salsa csak hat összetevőből áll, köztük a mangóval, friss uborka, nyers jalapenók és hagyma hagyma Egy adag tápértéke: (összesen 4-6) Kalória 44, összesen 2 g zsírok, telített zsírok, 6 g proteinek, szénhidrátok 1 1 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: Time:5 percig Nehézség: könnyű adagok: 4 – 6 használt recept térfogatos tartályok: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 1 hámozott és kockára vágott mangó gyümölcs
- 1/2 evőkanál. hámozott és kockára vágott uborka
- 1 evőkanál. l. apróra vágott jalapeno paprika
- 1/3 Art. kockára vágott vöröshagyma
- 1 evőkanál. l. lime juice
- 1/3 Art. durván apróra vágott korianderlevelek
- Só és bors
Receptek hasonló összetevőkkel: salsa szósz, mangó, bors jalapenos, lilahagyma, uborka, lime juice, koriander
Receptek elkészítése:
- Keverje össze a mangot, az uborkát, a jalapenót, a vöröshagymát, a limelevet és korianderlevelek, és alaposan keverjük össze. Sót és borsot megkóstolni.