Mandarin smoothie

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  68kcal

• értékelés

• recept

Frissítő, finom turmix újéves mandarin aromával. Készíthet otthon smoothieket könnyű esti snackek készítéséhez.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Mandarin – 2 db.
• Fagyasztott banán – 1 db.
• Tej – 1 csésze
• Joghurt – ⅓ csésze
• Méz – 1 teáskanál.
• Vanillin – ízlés szerint

25 мин25 мин 68

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Megtisztítjuk a banánt a héjból, daraboljuk darabokra és küldjük el fagyasztóban 20 percig.
2. Megtisztítottuk a mandarint, osztottuk szeletekre, távolítottuk el a vénákat és csontokat.
3. Adja hozzá a turmixgép tálához: mandarin, fagyasztott szelet banán, tej, joghurt, méz és vanillin.
4. A kapott keveréket legfeljebb 30-60 másodpercig lyukassza be sebesség.
5. A lágyság és az érzékenység érdekében néhány kanál hozzáadása is lehetséges. fagylalt.

Kulcsszavak:

• banán
• mandarin
• egy italt
• turmixokat