Makréla saláta zöldségekkel

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 97.57kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  97.57kcal

• értékelés

• recept

Ha Ön nagy hal-saláták rajongója, akkor ne hagyja el A receptből készítsen ízletes friss makréla salátát zöldség. Ha otthon főzünk, egy ilyen saláta nem jelent munkát még egy fiatal háziasszonyig. Ez az étel jól fog kinézni ünnepi asztalra, majonéz salátákkal hígítja.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• makréla (főtt) – 100 g
• uborka – 2 db.
• paradicsom – 1 db.
• szójaszósz – 2 evőkanál
• olívaolaj – 2 evőkanál.
• fokhagyma – 2 db.
• balzsamos ecet – ízlés szerint
• hagyma (zöld) – 1 szál
• petrezselyem – 1 szál
• szezámmag (mag) – 1 csipet

15 мин15 мин 97.57

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csiszolja és keverje össze a fokhagymát olívaolajjal és szójababmal a szósz. Adjunk hozzá balzsamos ecetet.
2. Az uborkát vékony gyűrűkké vágjuk és a lemez aljára terjesztjük, öntsön mártást.
3. Őrölje meg a főtt makrélt, és ismét terjessze az uborkára öntsön mártást.
4. Vágja fel a paradicsomot, és tegye rá a hal tetejére. önt a maradék szósz. Meghintjük szezámmaggal és gyógynövényekkel.

Kulcsszavak:

• zöldségsaláta
• hal saláta
• friss hal saláta
• makréla