Lusta zabliszt almával és mézzel

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 5 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 97.71kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  5 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  97.71kcal

• értékelés

• recept

A lusta zabliszt almával és mézzel igazi megmentés! Főzze otthon egy ilyen zabkását lefekvés előtt, és mentse el magától főzés reggel. Így könnyen finom lusta zabliszt készíthet még főzni sem kell. A lényeg az, hogy ragaszkodnia kell ehhez a pehely felszívta a joghurtot, és lágy lett.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• zabliszt – 50 g
• tehéntej – 70 g
• joghurt – 100 g
• almapüré – 100 g
• méz – 1 teáskanál
• fahéj – 1/2 teáskanál
• alma – 1 db.

5 мин5 мин 97.71

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Tej, zabliszt, méz, fahéj, joghurt, almaszósz keverjük össze egy üvegedénybe, szorosan zárjuk le és küldjük a hűtőszekrénybe az éjszaka.
2. A kész zabkása hidegen fogyasztható közvetlenül a kannából. Vagy fektesse le reggel egy tányérra, és körettel almaszeletekkel.
3. A kását már az előkészítés szakaszában meg akarod enni, még desszertet is helyettesíthet!

Kulcsszavak:

• gyors reggeli
• lusta zabliszt
• lusta reggeli
• zabpehely
• zabpehely