Leves sampinyonval és zöldségekkel csepp nélkül olaj

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 43.78kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  43.78kcal

• értékelés

• recept

A megfelelő táplálkozás, vegetáriánus ételek és az emberek rajongói számára vallásos zöldségleves csepp olaj nélkül elkészített gombával és minimális kalória. A só szerepe ebben a levesben a szójaszósz, de ha ízlésed friss, adj hozzá sót.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Karfiol – 200 g
• Burgonya – 1 db.
• Zöldbab – egy maroknyi
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Friss sampinyonval vagy laskagomba – 2 db.
• Szegfűbors / Fekete / Rózsaszín – 1/3 teáskanál
• Öböllevél – 1 db.
• Kapros – 4 ág
• Só ízlés szerint
• Bolgár bors – 0,5 db.
• Szójaszósz – 1,5 evőkanál.

25 мин25 мин 43.78

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja le a virágzatot a karfiolról, mielőtt azt meg kell mosni magas nyomás alatt és száraz.
2. Tegye a káposztát egy tálba, adjon hozzá apróra vágott fokhagymát, burgonya, spárgabab levágott farok és öntsünk 600 ml. a víz.
3. Forraljuk a zöldségeket addig, amíg a fele 15 percig nem főzött.
4. Törölje le a sampinókat egy nedves ruhával, szeletelve szeletelve és pörkölt egy serpenyőben, mielőtt egy keverékben pácolták paprika, 5-7 perc.
5. Kombinálja a gombát zöldségekkel és főzzük további 10 percig.
6. Amint a zöldségek készen állnak, vágjuk le a zöldeket, öntsük levesre és csukja be a fedelet.