Lencse vegán leves egy lassú tűzhelyen

8

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 3 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 42.34kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  3 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  42.34kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A lencse már régóta ismert az egész világon. Ő tökéletesen helyettesíti a hús nem gyakorol nagy terhet a gyomorra és az oldalára. Levesek vele könnyen emészthető és hasznos. Multicookerben főzött lencse nagyon finom.

Kezdjük!

Az összetevők

0/11 összetevők

• Lencse-1 evőkanál.
• Burgonya – 6 db
• 1 sárgarépa
• Hagyma-1db.
• 1 Paradicsom
• Kurkuma-1 teáskanál.
• Bors ízlés szerint
• Víz-2 l.
• Menta-1/2 teáskanál
• Só-1 teáskanál
• Növényi olaj-2 l.

5 из 5 1 3 ч3 ч 42.34

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Áztassa egy órán át a mosott lencséket vízben.
2. Hámozzuk meg és aprítsuk meg a paradicsomot.
3. Kapcsolja be a multicooker “sütés” módját (10 perc). Átadni paradicsom kurkuma olajban. Szétterítse a paradicsomot, és adjon hozzá a főzés vége.
4. Csiszolja a sárgarépát hagymával és tegye egy lassú tűzhelybe. Állítsa be a “Sütés” üzemmódot (15 perc)
5. Helyezze a lencséket egy szitára, szárítsa meg és adja hozzá a sárgarépát hagymát 5 perccel a program vége előtt, fél pohár vizet öntve. mert ezúttal a lencse illatos.
6. Öntsön ki minden vizet, és kapcsolja be a „Leves” módot (60 perc).
7. Fektesse a burgonyát 30 perccel az üzemmód kikapcsolása előtt.
8. 10 perccel a vége előtt merítse a kurkuma paradicsomot a tálba.
9. Öntsön apróra vágott menta az elkészített levesbe és hagyja főzni 30 perc.

Kulcsszavak:

• posta