Lencse szelet

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 30 perc
    • 0.0.2 269kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 30 perc

• Energiaérték
  

  269kcal

• értékelés

• recept

A lencse-szelet ízletes étel a vegetáriánusok és azok számára aki megfigyeli a böjtöt. Főzni őket otthon egyáltalán nem nehéz! Akarsz? készítsen köretét? Nincs szüksége ezekre a szeletekre. Nyújtsa be őket káposzta és házi savanyúság.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Lencse – 1 csésze
• Hagyma – 1 db.
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Forró chili paprika – 0,5 mennyiség
• Kukoricaliszt – 2 evőkanál. l.
• Curry – 1 teáskanál.
• Kömény – 1 teáskanál.
• Méz – 1 teáskanál
• Só ízlés szerint
• Növényi olaj – sütéshez

1ч 30мин1ч 30мин 269

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítsük le a lencséket, és főzzük főzésig, amint az jelölésre került csomagolás.
2. Finomra vágja a hagymát. Csiszolja a fokhagymát.
3. Vegye ki a magokat a chili paprikából, és apróra vágja.
4. Süssük meg hagymát, fokhagymát és chili-t egy serpenyőben vajjal arany színű.
5. Szűrje le a lencséket, hagyja lehűlni, és aprítsa fel a turmixgépet, de nem a burgonyapürével.
6. Kombinálja a lencséket, a pirított zöldségeket és a fűszereket. jól Keverjük.
7. Adj hozzá mézet. Öntsön bele a kukoricadara (helyettesítheti bármely más).
8. Keverjen össze mindent, és ízlés szerint adjon hozzá sót.
9. Formázjon szelet nedves kézzel és süssük egy serpenyőben kevés olajjal, 1-2 percig mindkét oldalon.

Kulcsszavak:

• második
• forró
• Főzés otthon
• hamburgerek
• Főételek
• lencse