Lencse Salmon Puff Saláta

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 152.44kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  152.44kcal

• értékelés

• recept

Ha fáradt a szokásos és ismerős salátáktól, és azt akarja hogy diverzifikálja a menüt, majd figyeljen erre a finomra puffasztott lazacsaláta lencsével, amelyet könnyű elkészíteni otthon. A saláta esetében azt tanácsolom, hogy készítsen burgonyát a bőrükből előre.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Lazac (füstölt) – 50-70 g
• Burgonya (főtt) – 2 db.
• Mogyoróhagyma – 1 db.
• Olívaolaj – 2 evőkanál.
• Szójaszósz – 1 evőkanál
• Borecet – 1 evőkanál.
• Mustár – 1/2 teáskanál
• Fekete bors – ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• Lencse (barna vagy zöld; főzött) – 50 g

20 мин20 мин 152.44

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Füstölt lazac apróra vágva.
2. Vágjuk a mogyoróhagymát gyűrűkbe (használhatunk lilahagymát vagy serpenyőt) sima fehér).
3. Vágjuk apró kockákra a burgonyát.
4. Az öltözködéshez szójaszószt, olívaolajat, mustárt és fehérbor ecet. Mindent összekeverünk.
5. Az összetevőket rétegekben fogjuk lerakni, felhasználva speciális formák salátákhoz.
6. Először fektessen le egy réteg burgonyát, és meghintje ízlés szerint feketével vagy fehér bors, öntsük öntettel.
7. Helyezze a hagymát a következő rétegbe.
8. Ezután terítsük el a lencséket, öntsük a kötszert.
9. A tetején halcsíkokat fektetünk és öntettel öntözzük. salátaöntet hagyjuk egy kicsit állni a hűtőszekrényben, távolítsuk el az űrlapot és tálaljuk az asztal.

Kulcsszavak:

• piros hal
• saláta piros hal
• saláták halakkal
• lazac