Lencse saláta avokádóval, lime és koriander

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 242.01kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  242.01kcal

• értékelés

• recept

Finom lencsés saláta avokádóval, lime és korianderrel csak főzz otthon. Érdekes és kielégítő saláta, amit javaslom csésze avokádóban.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Bonduelle “párolt” lencse – 620 g
• avokádó – 2 db.
• lilahagyma – 1 db.
• mész – 1 db.
• olívaolaj – 4 evőkanál. l.
• koriander – 1 csomó
• őrölt fekete bors – 1 csipet
• só – 1 csipet

15 мин15 мин 242.01

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja fel az avokádót felére, vegye le a kőből, aprítsa le a húst kockákra. Megtakarítjuk a héjat a tálaláshoz.
2. Vágja a vöröshagymát 4 részre és apróra vágja. Keverjük össze a hagymát Lencsékkel és avokádókockákkal adjunk hozzá lime juice-t, olívabogyót olaj, só, bors ízlés szerint és keverjük össze.
3. Az avokádó üres “héjába” tegye a kész salátát, megszórjuk finoman apróra vágott korianderrel és tálaljuk egy szelet lime-vel!

Kulcsszavak:

• avokádó
• pp saláta
• kiadós saláta
• lencse