Lencse krémleves

3

• 3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 159,55kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  159,55kcal

• értékelés

• recept

Nagyon egyszerű, egészséges, ízletes és tápláló püréleves lencse. A leves teljesen sovány, azok számára, akik megfigyeli a böjtöt, és aki nem böjtöl, csirkére teheti húslevest. Ezt a levest otthon is főzheti, és kiegészítheti. tejszín, reszelt sajt, keksz. Ez a képzelettől függ. szakács.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Lencse – 250 g
• sárgarépa – 1 db
• hagyma – 2 db.
• paradicsom – 2 db
• fokhagyma -1 teáskanál (3 szegfűszeg)
• zira – ½ teáskanál
• só
• bors
• növényi olaj

1 ч1 ч 159,55

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja a hagymát és a paradicsomot félkarikára, és a sárgarépát körökbe.
2. Egy vastag fenekű serpenyőben melegítse jól az olajat. Tegye apróra vágott hagymát, sárgarépát, paradicsomot. Mindent összekeverünk és megsütjük körülbelül egy percig.
3. Adj hozzá köményt és fokhagymát, keverjük össze és pár percig süssük.
4. Öntsük a mosott lencséket forrásban lévő vízzel. Forraljuk és főzzük tovább pároljuk körülbelül 30 percig, amíg a lencse teljesen meg nem forr.
5. Adjon hozzá párolt zöldségeket, sót és 5 percig főzés előtt. bors.
6. A levest gondosan őrölje meg egy turmixgéppel. Állítsa be a leves vastagságát ízlés szerint, forrásban lévő víz hozzáadásával, és kissé felmelegedve tűz felett. Kellemes étvágyat!

Kulcsszavak:

• tört leves
• lencse